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１１０キロを超え、動くのも辛いし
日々増加する傾向にあった
これではマズイと思い一念発起し
減量に挑む日々の体重変化を記録した物です
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2012年09月14日

減量プログラム２０１２．０９．１４


減量プログラム２０１２．０９．１４

開始９８７日目　〔２年(７３０)と２５７日〕

現在値　：　　 　 ９１．９Ｋｇ

前回比　：　　　 －０．３Ｋｇ
今年比　：　 　　－６．８Ｋｇ
初日比　：　 　－１８．５Ｋｇ











今朝の血圧

＜血圧＞
１２８／８１

減量プログラム２０１２．０９．１４









昨年に引き続き
２０１２年末の目標体重は「８０Ｋｇ」

２０１１年の目標へジャンプ
今年　９８．７Kg

減量プログラム始動へジャンプ
開始当時　１１０．４Kg



タグ ：減量玄米ダイエットレコーディングダイエット高血圧サイレント・キラー

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Posted by みつぐ at 15:45│Comments(0) │減量
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