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１１０キロを超え、動くのも辛いし
日々増加する傾向にあった
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2011年01月01日

減量プログラム　２０１１．０１．０１



減量プログラム　２０１１．０１．０１


開始３６６日目　（一年と１日）

現在値　：　　 　９８．７Ｋｇ

前日比　：　 　　＋０．３Ｋｇ
初日比　：　 　－１１．７Ｋｇ



年も開け、減量プログラムが始まって

１年が経過しました。


今年の減量目標　約－３０Ｋｇ　とします

開始当時１１０．４Kg、今年９８．７ｋｇ


目標体重を「８０Ｋｇ」とします。









＜血圧＞
１２７／９１

減量プログラム　２０１１．０１．０１



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タグ ：減量ダイエット高血圧１１０．４ｋｇ８０．０Ｋｇ

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Posted by みつぐ at 09:57│Comments(0) │減量
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