2013年10月11日
減量プログラム２０１３．１０．１１
今日のレコーディングダイエット記録
開始１３８０日目 〔３年(１０９６)と２８４日〕
現在値 ： ９２．９Ｋｇ
前回比 ： ＋０．１Ｋｇ
今年比 ： －５．８Ｋｇ
初日比 ： －１７．５Ｋｇ
今朝の血圧
＜血圧＞
１２４／８６
こんなものかな、
＜体脂肪＞
一昨年に引き続き
２０１３年末の目標体重は「８０Ｋｇ」
２０１１年の目標へジャンプ
２０１１ ９８．７Kg
減量プログラム始動へジャンプ
開始当時 １１０．４Kg
この記事へのコメント
お互い頑張りましょうぜ～
Posted by kobe24
at 2013年10月18日 15:12
at 2013年10月18日 15:12すごいがんばり屋さんですね！
Posted by デイサービス楚辺の家 at 2013年10月23日 19:20
at 2013年10月23日 19:20初めまして足跡から来ました
タイトルがイイですね☆応援したくなります
目標達成楽しみですね☆応援してます！
Posted by Ｂａｂｅｔｔｅ． at 2013年12月07日 22:22
at 2013年12月07日 22:22健康的に痩せた方の話もブログにのせていくのでよかったら参考にしてください！
目標まで頑張ってください！
Posted by Happyこと at 2013年12月09日 22:21
at 2013年12月09日 22:21今年最後のレコーディングダイエット記録
公開するのですか？
私は6キロリバウンドしました。(´Д｀)
Posted by やのっち8 at 2013年12月27日 12:31
at 2013年12月27日 12:31
